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上班族便當菜色大全!不知道煮什麼嗎?跟著簡易便當菜食譜煮就對了

2024-11-29T07:13:58+08:0016 12 月, 2023|食譜教學, 最新消息|

想不出來便當菜色該煮什麼嗎?一週上班族便當菜色免煩惱,輕鬆健康烹煮完成,蛋白質蔬菜肉類澱粉面面俱到,不用擔心營養不均衡!簡易便當菜食譜就在這裡,快筆記抄下來跟著煮起來~

超簡單健身餐食譜-懶人速成:健身前中後吃什麼?

2024-11-27T07:15:12+08:0015 12 月, 2023|食譜教學, 最新消息|

努力運動、希望增肌減脂瘦下來的你,知道飲食佔整個過程的重要性90%嗎?如果瘋狂運動但卻一點也沒有掉公斤,很可能就是飲食出了問題!讓我們一起來看看健身吃什麼?吃海鮮可以嗎?重訓前中後又該吃什麼才不會功虧一簣呢?

零廚藝也能秒上桌!百變蝦仁食譜讓你一人吃、聚餐吃都開心

2024-11-27T04:38:35+08:008 12 月, 2023|食譜教學, 最新消息|

冷凍蝦仁料理超百變,你都學會了嗎?即使是零廚藝也不用擔心,這次要分享的蝦仁食譜,每一樣都簡單好上手又美味,想煮出色香味俱全的蝦仁料理你也可以!這次要介紹符合各類族群都可以烹煮的蝦仁料理,可說是蝦仁食譜聖經,快一起筆記下來吧~ ( 蝦仁料理推薦大全,一起蝦出好滋味 圖片來源/Pexels) 低脂健身最愛-蝦仁金針菇豆腐煲|蝦仁食譜 低脂高蛋白的蝦仁料理推薦,就千萬不能錯過這道【蝦仁金針菇豆腐煲】了,蝦肉本身是低膽固醇,如果你正在飲食控制減肥的話,非常適合吃蝦仁料理!   ◐ 需要食材 ◑ 豆腐300克、海鮮一番鮮蝦仁10-15隻、金針菇350克、蒜2瓣、番茄2顆、香菜1小把   ◐ 一起料理吧 ◑ 1. 把豆腐煎至表面金黃色備用。 2. 將海鮮一番蝦仁加到鍋中煎,一樣煎到表面呈現焦黃色起鍋後備用。 3.

〖暖心火鍋料推薦〗10種你不可不知的火鍋料圖鑑有哪些?日式火鍋料宅配到你家!

2024-02-18T08:17:29+08:0022 10 月, 2023|食譜教學, 最新消息|

冬天到了,火鍋季節也來臨了!暖呼呼的日式火鍋料、在湯裡翻滾熱煙上騰的滋味,絕對是冬天夜裡最療癒的時刻。最新最熱門的10大火鍋料有哪些,還有火鍋料推薦有哪些,全部一次懶人包給你!還可以新鮮宅配到家,來看看到底是什麼懶人福音~ (冬季火鍋料推薦!宅配到你家超好買 圖片來源/Unsplash) 🥘日式火鍋料-日本綜合火鍋料,一秒飛到日本的滋味 國門逐漸解禁,是不是準備好到日本爆買一波?在那之前,就讓日本綜合火鍋料在你的火鍋裡先打場前哨戰吧!海鮮一番的日本綜合火鍋料嚴選日本製作的頂級日式火鍋料,由特選鱈魚漿、花枝、新鮮雞蛋、馬鈴薯、豆腐、魚卵等製作而成,口感Q彈鮮美,讓你就像一秒飛到日本! ⚑ 推薦料理方式 ⚑ 日式鰹魚風味火鍋、昆布湯頭關東煮 購買連結>>https://lihi1.com/JcXIe (不知道火鍋料要買哪些?日本火鍋料大滿足! 圖片來源/海鮮一番) 🥘火鍋料推薦-極鮮無刺鯛魚片,滿滿的大海送給你! 說到火鍋絕對少不了海鮮,特別是軟嫩鮮美的鯛魚片,更是大人小孩都愛不釋手的瘋搶項目!海鮮一番的台灣特選鯛魚片在捕撈後立即處理去除魚鰓魚鱗及內臟,並真空凍結鎖住鮮度,完整保留彈性甘甜的魚肉質,煮進火鍋裡馬上享受高級海鮮火鍋滋味~   ⚑ 推薦料理方式 ⚑ 海鮮豪華火鍋、泰式酸辣鯛魚 購買連結>>https://lihi1.com/w1tGG

【2024來自日本的8款火鍋料推薦】好吃到不用出國!運用日式火鍋料煮出道地好味道!

2024-02-18T08:17:41+08:0022 10 月, 2023|食譜教學, 最新消息|

一說到日本就讓人想到放滿各式火鍋配料的關東煮,疫情肆虐了將近三年的時間,相信許多人一定都按耐不住想出國的慾望、迫不及待要到日本品嘗道地風味了吧!但此時出國不僅機場人滿為患、辦理護照的等待時間遙遙無期、機票的價錢更比以往昂貴許多,想吃個正宗日本丸子怎麼這麼麻煩?不妨試試看來自日本新鮮直送的8款日式火鍋料! 1.明太子起司丸子 口感派系的你們,絕對不能錯過這款!外層魚漿Q彈的口感遇上內餡明太子逼逼啵啵的雙重層次堆疊,絕對是味蕾的一大饗宴! ( 口感派的首選  / 圖片來源:海鮮一番) 2.花枝片唐揚 火鍋配料中不可或缺的這一味,有別於一般的天婦羅,吃得到的花枝遍部整片,花枝新鮮Q嫩不會乾柴咬了牙齒痠!讓人一口接者一口停不下來! ( 新鮮花枝片你試過了嗎 ?  / 圖片來源:海鮮一番) 3.北海道蟹味堡 不管是喜愛海鮮或是熱愛火鍋配料的你們,怎麼能不試試這款充滿蟹味的日本丸子呢?特選鱈魚漿和金線魚漿完美結合,保證試過一定愛上的好滋味! ( 喜愛鮮味的火鍋配料推薦這款給你們  / 圖片來源:海鮮一番)

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